Dahil sa unti-unting pagtanda ng katawan, ang mga matatanda ay madaling matumba nang hindi sinasadya. Para sa mga kabataan, maaaring maliit na bukol lamang ito, ngunit nakamamatay ito para sa mga matatanda! Ang panganib ay mas mataas kaysa sa ating inaakala!
Ayon sa World Health Organization, mahigit 300,000 katao ang namamatay dahil sa pagkahulog bawat taon sa mundo, kalahati sa kanila ay mga matatandang mahigit 60 taong gulang. Sa Tsina, ang pagkahulog ang naging unang sanhi ng pagkamatay dahil sa mga pinsala sa mga matatandang mahigit 65 taong gulang. Hindi maaaring balewalain ang problema ng pagkahulog sa mga matatanda.
Ang pagkahulog ay isang seryosong banta sa kalusugan ng mga matatanda. Ang pinakamalaking epekto ng pagkahulog ay ang pagdudulot nito ng mga bali, na ang mga pangunahing bahagi ay ang mga kasukasuan ng balakang, vertebrae, at pulso. Ang bali ng balakang ay tinatawag na "ang huling bali sa buhay". 30% ng mga pasyente ay maaaring gumaling sa dating antas ng paggalaw, 50% ang mawawalan ng kakayahang mabuhay nang mag-isa, at ang mortality rate sa loob ng anim na buwan ay umaabot sa 20%-25%.
Kung sakaling mahulog
Paano mabawasan ang pisikal na pinsala?
Kapag nadapa ang matatanda, huwag magmadaling tulungan silang makatayo, bagkus ay harapin sila ayon sa sitwasyon. Kung may malay ang matatanda, kailangang magtanong nang mabuti at suriing mabuti ang mga ito. Ayon sa sitwasyon, tulungan silang makatayo o tumawag agad sa isang emergency number. Kung ang matatanda ay walang malay at walang kasamang propesyonal sa paligid, huwag silang basta-basta igalaw, upang hindi lumala ang kondisyon, bagkus ay tumawag agad sa mga emergency.
Kung ang mga matatanda ay may katamtaman hanggang sa malubhang kapansanan sa paggana ng ibabang bahagi ng katawan at mahinang kakayahang balanse, maaaring magsagawa ang mga matatanda ng pang-araw-araw na paglalakbay at pag-eehersisyo sa tulong ng mga matatalinong robot na tumutulong sa paglalakad, upang mapataas ang kakayahang maglakad at pisikal na lakas, at maantala ang pagbaba ng mga pisikal na paggana, maiwasan at mabawasan ang aksidenteng pagkahulog.
Kung ang isang matandang tao ay matumba at maparalisa sa kama, maaari niyang gamitin ang matalinong robot sa paglalakad para sa pagsasanay sa rehabilitasyon, pagpapalit mula sa posisyon ng pag-upo patungo sa posisyon ng pagtayo, at maaaring tumayo anumang oras nang walang tulong ng iba para sa mga ehersisyo sa paglalakad, na makakamit ang pag-iwas sa sarili at mababawasan o maiiwasan ang mga pinsalang dulot ng matagal na pagpapahinga sa kama. Pagkalbo ng kalamnan, mga ulser sa decubitus, pagbaba ng pisikal na paggana at posibilidad ng iba pang mga impeksyon sa balat. Ang matatalinong robot sa paglalakad ay maaari ring makatulong sa mga matatanda na maglakad nang ligtas, na pumipigil at nagpapababa ng panganib ng pagkahulog.
Sana'y lahat ng mga kaibigang nasa katanghaliang gulang at matatanda ay mamuhay nang malusog, at maging masaya sa kanilang mga huling taon!
Oras ng pag-post: Abril-27-2023
