Sa isang nursing home sa Omaha, USA, mahigit sampung matatandang babae ang nakaupo sa pasilyo habang kumukuha ng fitness class, at iginagalaw ang kanilang mga katawan ayon sa itinagubilin ng coach.
Apat na beses sa isang linggo, sa loob ng halos tatlong taon.
Kahit mas matanda pa sa kanila, nakaupo rin si Coach Bailey sa isang upuan, itinaas ang kanyang mga braso para magbigay ng mga tagubilin. Mabilis na inikot ng matatandang babae ang kanilang mga braso, bawat isa ay sinisikap ang kanilang makakaya gaya ng inaasahan ng coach.
Nagtuturo si Bailey ng 30-minutong klase sa fitness dito tuwing Lunes, Miyerkules, Huwebes, at Sabado ng umaga.
Ayon sa Washington Post, si Coach Bailey, na 102 taong gulang, ay nakatira nang mag-isa sa Elkridge retirement home. Nagtuturo siya ng mga fitness class sa pasilyo sa ikatlong palapag apat na beses sa isang linggo, at ginagawa na niya ito nang halos tatlong taon, ngunit hindi niya naisipang huminto.
Si Bailey, na nanirahan dito nang mga 14 na taon, ay nagsabi: "Kapag tumanda na ako, magreretiro na ako."
Aniya, ilan sa mga regular na kalahok ay may arthritis, na naglilimita sa kanilang paggalaw, ngunit komportable naman silang makakagawa ng mga stretching exercises at makikinabang dito.
Gayunpaman, sinabi ni Bailey, na madalas ding gumamit ng walking frame, na isa siyang istrikto na coach. "Tinutukso nila ako na masama ang loob ko dahil kapag nag-eehersisyo kami, gusto kong gawin nila ito nang tama at gamitin nang maayos ang kanilang mga kalamnan."
Sa kabila ng kanyang pagiging istrikto, kung talagang ayaw nila, hindi na sila babalik. Aniya: "Mukhang napagtanto ng mga batang babaeng ito na may ginagawa ako para sa kanila, at para rin iyon sa aking sarili."
Dati, may isang lalaking sumali sa fitness class na ito, pero pumanaw na siya. Ngayon, puro babae na lang ang kalahok sa klaseng ito.
Ang panahon ng epidemya ay humantong sa pag-eehersisyo ng mga residente.
Sinimulan ni Bailey ang fitness class na ito noong nagsimula ang pandemya ng COVID-19 noong 2020 at ang mga tao ay inihiwalay sa kani-kanilang mga silid.
Sa edad na 99, mas matanda siya kaysa sa ibang mga residente, ngunit hindi siya umatras.
Sinabi niya na gusto niyang manatiling aktibo at palaging mahusay sa pag-udyok sa iba, kaya inanyayahan niya ang kanyang mga kapitbahay na ilipat ang mga upuan sa pasilyo at gumawa ng mga simpleng ehersisyo habang pinapanatili ang social distancing.
Dahil dito, labis na nasiyahan ang mga residente sa ehersisyo, at patuloy nila itong ginagawa mula noon.
Itinuturo ni Bailey ang 30-minutong klase sa fitness tuwing Lunes, Miyerkules, Huwebes, at Sabado ng umaga, na may humigit-kumulang 20 stretching para sa itaas at ibabang bahagi ng katawan. Pinalalim din ng aktibidad na ito ang pagkakaibigan ng mga matatandang babae, na nag-aalaga sa isa't isa.
Tuwing may kaarawan ang isang kalahok sa araw ng fitness class, nagluluto si Bailey ng mga keyk bilang pagdiriwang. Aniya, sa edad na ito, ang bawat kaarawan ay isang malaking kaganapan.
Ang gait training electric wheelchair ay ginagamit sa rehabilitasyon ng mga taong nakahiga sa kama at may kapansanan sa paggalaw sa ibabang bahagi ng katawan. Maaari itong lumipat sa pagitan ng electric wheelchair function at assisted walking function gamit ang isang susi, at madaling gamitin, electromagnetic brake system, awtomatikong preno pagkatapos huminto ang operasyon, ligtas at walang alalahanin.
Oras ng pag-post: Hunyo-08-2023
